転職1ヶ月後はミスばかりで仕事できない？ ストレスも多い？ 乗り越え方とは

転職1ヶ月後はストレスの多い時期と言われます。

仕事は以前のようにはできないし、ミスも多いと思います。

わたしも転職して1ヶ月が経ちましたが、多少ストレスを感じることもありましたが、なんとかやれています。

自分なりの乗り越え方を紹介します。

転職後1ヶ月どうだった？

慣れないことがばかりで、正直疲れました。

勤務時間としては前職のほうが長かったのですが、緊張をしているのと、覚えることばかりで頭をずっとフル活用しているからだと思います。

まず、同僚の名前さえわからないですからね。

転職1ヶ月後の乗り越え方は？

1ヶ月間、意識してやったことを紹介します。

なんでも積極的に聞く

わからないことが当たり前と開き直って、少し調べて分からなければ何でも聞きました。

聞かずに進まないよりは、聞いて進んだ方がいいかな、という理論です。

まだ“新人”なのだから、「今は吸収の時期」と割り切って、できないことは素直に聞く・頼ることが大切です。

前職の常識にとらわれれず、新しい職場の文化を取り入れる

前職の時の文化や風習が頭を過ぎるのですが、それは極力表に出さないようにしました。

聞かれた時にだけ、答えるような感じです。

特に、新しい職場の文化やルールを積極的に取り入れました。

メールの出し方、チャットの出し方、資料の作り方、勤怠の報告の仕方などです。

前職や周囲の同僚と比較して落ち込むよりも、「この会社はこういう文化なんだな」「この人はこう動いてるのか」など、一歩引いた視点で観察することで気持ちに余裕ができます。

無理はしない

頑張ることは頑張るのですが、決して無理はしないようにしました。

もともと、転職後3ヶ月くらいは下記の要因で精神的にしんどい時期だそうです。

• 前職と同じレベルの成果が出せない
• 想像と実体のギャップがある
• 慣れない環境

実際に役員をやるような偉い人でも自分の思うような仕事ができるまで100日かかるそうです。

そう考えると、最初の1ヶ月なんて、大したことができるわけもないので、気を張りすぎないようにしましょう。

週末に“自分のための予定”を入れる

週末は「何もしない」よりも「自分が心地よく過ごせる予定（温泉、映画、美味しいご飯）」を入れて、リズムの切り替えを意識しました。

ちょうど4月入社でゴールデンウィークもあったので、旅行に行きました。

転職1ヶ月後のまとめ

転職して1ヶ月間が経ちました。

緊張とか初めてのことで疲れることも多かったです。

あまり無理はしないというのを心がけて行きたいと思います。

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